近日，申花前锋杨旭接受了《东方体育日报》的专访，杨旭在采访中谈及了本赛季的愿景以及家人们关于足球比赛的趣事。

你在德比战中怎么受的伤？现在恢复得怎么样了？

当时进完球后和张琳芃有一个对抗，膝盖有点疼，觉得可能是硬伤。2比0感觉还不太稳定，就选择再坚持一下。

赛后感觉伤到韧带了，走路也瘸了。第二天经过核磁共振的检查，发现韧带有一点撕裂。现在是受伤的初期，只能做一些上肢和核心部位的训练。

这种不算严重的伤也没有更好的办法去加速恢复，但我相信很快就能回到训练场。像我还有于汉超，都是即使受伤也不会轻易提出换人，能坚持就一定会坚持。

像第一年的撕脱性骨折，我当时以为只是脚崴了，坚持了20分钟后发现脚踝肿得跟小腿肚子一样粗，自己还有对机会的珍惜和不放弃。

这粒进球的意义，只有你自己才真正明白？

确实，上海德比我经历的每一次都有故事，有时候自己想法过多反而踢得没那么从容。

第一次太想证明自己了，没打进单刀。此后慢慢放平了心态，第二次进了球却被吹出来，足协也承认了是一个误判。第三次又有机会登场，自己也没什么包袱了。

两年时间足够让一个人成熟了，现在踢球就是去享受足球的快乐。进完球的滑跪也是来自于跟球迷的约定，我把心里的枷锁彻底打开了。

今年对于申花和你个人来说最难的是什么？

因为疫情而隔离，我们的训练有好几次中断，对于整支球队来说，这是最不喜欢的备战方式。

准备期的连贯性非常重要，一旦中断就意味着刚起来的状态又掉下去了，导致状态有起伏，也会间接导致伤病的出现。

而我们之前临时找了三支中冠球队踢了热身赛，总体来说还是缺乏比赛基础的。但我想，正是这种磨难感给了球员更积极的心态以及更强烈的求胜欲，越有磨砺，越现锋芒。

对申花和武汉三镇的比赛过程意外吗？

武汉经常一开场就进球，和我们比赛时也是。但当他们想要进第二个球的时候，你会发现他们对我们的准备并不充足，踢到后面反而被我们压制住了。

对我们来说，进球只是时间问题，最后毕津浩就在第93分钟把球打进了。大家都说申花这场在田忌赛马，但我们并不这样觉得，这场比赛场上的球员都是体现出能力的。

今年我们外援少，但中国球员的执行力都很统一，在场上都能很好地贯彻教练员的战术意图，年轻球员和老将一起发挥出了作用。

2胜1平的开局是否高于预期？

以我们现有的阵容去对抗别人的五外援、四外援，肯定有劣势。从实际情况考虑，我们今年就不要把目标摆得很高，前两年的目标定得很高，踢着踢着就被拖累了。

其实我们可以学一学长春亚泰，去年他们说要保级，最后踢到了前几名。当你用足够稳定的心态去比赛时，就会踢得更好。

今年的保级分数可能在26分，现在我们拿了7分，先拿够分数再说。虽然目标低了，但我们内心是不会把目标定得这么低的。我们的教练、球员，每个人心里都有不服输的劲。

下一轮有机会赢下去年没赢过的河北队吗？

来申花这几年，我发现一个问题，申花遇强则强，遇弱的时候……该拿下的比赛拿不下来，还是差一点稳定性。

今年的河北队以年轻球员为主，但如果你直接把它当成弱队去踢肯定不行，会导致自己的松懈。

我们需要快速利用开场阶段先给对方压迫感，让他们难以适应这种节奏，然后先取得进球。对于年轻的对手来说，只要你先进球他们的气势就会一下子下降很多。

如果比赛僵持越久，年轻球员的体能优势就会越强，会越有劲去拼命，这肯定不是我们想要的。

接连出现的伤病和体能的消耗对之后的影响大吗？

吴导肯定是有所准备的。我们手上的牌很多，是能够去进行轮换的。每一个位置上基本有两到三名球员可以轮换，而且球员能力相差不大，都是有足够好的状态才会出现在场上的。相信吴导会做出相应的安排。

你的两个儿子也是球迷，他们曾因曼城被淘汰而痛哭。这次看了德比，他们是不是更激动了？

我太太王一婷有一个记录生活的社交账号，我现在很长时间不能陪伴她，这也是我们之间的交流方式。

皇马踢曼城那场欧冠，哥哥喜欢福登所以支持曼城，弟弟比较小，就跟着哥哥喜欢曼城。

眼见着曼城输给皇马，孩子很沮丧，就说决赛肯定是利物浦赢，结果皇马又赢了，两场比赛给孩子们的打击还挺大。

我觉得足球文化就该从小培养。我家大儿子是从小看着我比赛长大的，经常去现场看球，对比赛的理解是很强烈的。

我在天海队是穿9号，让他选球衣的时候，他说他要10号，我很诧异问他原因，他说因为帕托比我踢得好。其实孩子心里都有一杆秤，有自己的喜好。

我来申花之后，他们慢慢融入到申花球迷的角色里了，也很喜欢申花的球迷氛围。但很可惜，来申花三年了，我还没在虹口踢过一场比赛，对我来说是很大的遗憾，孩子之前也只在虹口的客队球迷区看过比赛。虹口的氛围肯定是全国最好的，希望今年能有机会去虹口。

你们和家人分开已经超过三个月了，有什么想对他们说的？

我和我太太从结婚到现在，她一直都是陪伴在我身边的，不管是天津、山东还是上海。我是一个恋家的人，不管比赛输赢，都会第一时间回家，静下心来感受家的温暖。

这三年回家比较少，再加上今年情况特殊，可能间歇期也回不去。这次走之前，我家小姑娘刚刚会说点话，但这三个月成长太快了。

我媳妇儿真的不容易，要一个人把所有的事都扛起来，孩子上学、补课等。很感谢我太太对我的支持。不能回家这种情况，咱们谁也不能避免和改变，顺其自然就行了。

每个人都一样不容易。长时间和家人分别的情况下，我们只能用更好的比赛成绩去回馈家庭和喜欢我们的球迷。