那个动作标准、肌肉仙魔无界、我总是一脸微笑使得被一般称「人形AI」的帕姐，在长沙逛步行街、在北京爬长城。运气好的话，在酒店楼下就能和她偶遇合影，再要张签名。

10月23号，在进军中国社交平台后的第三年，帕梅拉再一次自动打开了自己的第一次中国之旅。

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文 / 尹航

编 / 郭阳

健身人追星帕梅拉

「我看见真人了！帕梅拉并非AI。」

长沙上班族小朱焦急地在社交平台可以表示，自己每早跟练的帕梅拉竟然又出现在了公司楼下。10月23日，帕梅拉穿着橙白色运动装亲自出手长沙国金中心，现场带练跳操并去学习了民间五禽戏。在社交平台上留传着的海量藏书合照中，帕梅拉扎着标识性的高马尾，小麦色皮肤灯光下亮闪闪。

隔天，帕梅拉闪动北京。帕梅拉在北京的重要一站，就是打卡自己已经入驻三年的Keep，成为特邀Koach并完成「入职」首秀。26号下午，穿着淡粉色短裙的帕梅拉走进望京Keep总部，并在下午5点以内空降Keep直播间，现场带练自己的原创图文课程《内啡肽》系列。直播中，帕梅拉与Keep人气直播教练王鹏单p「海星式开合跳」，并以一分钟86次的战绩赢得漂亮了比赛。

王鹏向帕梅拉先送出了在KeepApp中上游戏后颇为抢手的云中鹤奖牌以及礼物。这是一组以丹顶鹤为造型的发簪礼盒，富足国韵美感。通知这份礼物的帕梅拉称赞道「oh,nobeautiful」，并将发簪别在了马尾上。

回看中国行的第一周，帕梅拉前来的每一座城市、能参加的每一次活动都诱发了热议，并被网友们记录、首页在社交平台上。根据这份由网友们拼凑出的日程安排，帕梅拉的中国行可谓相当丰富紧凑。亲眼见到瞧着帕梅拉的粉丝可以表示，帕梅拉随和温柔，「比想象中壮实，但肌肉很美」、「人尤其好，合照的时候还拒绝让粉丝离她更近一点」。

是对能够参加中国行的活动安排，前期没有过多说过，甚至于中国行消息都是帕梅拉落地之前前一周才网刚登大刊：10月16日，帕梅拉在社交平台先发布自己手写软件中文的视频，她一笔一划地写了「中国，我来啦」作为官宣，并且它表示自己将在中国停留3周时间。

前有欧文、巴特勒、哈登等NBA球星扎堆中国行，后有基普乔格踏上奥森公园跑道。在2023年的夏秋之交，各领域具有顶级影响力的运动明星们纷纷踏上这片土地，用最直接纯粹的拉近与中国粉丝的距离。

与运动员不同，凝聚在帕梅拉身上的，除了体育界的关注还有类似明星的流量和自发热度。自2016年开始没更新自己的健身视频后，帕梅拉下一界健身博主并无7年。此行中国行受到的关注再一次映证，帕梅拉依然是如今最火热的健身博主。

在Keep总部的帕梅拉

受流量垂青7年，我们早就很容易再将帕梅拉斥之一个简单的「网红」，她更像是一个健身生活符号、一个受到应用广泛关注和追随的健身偶像，开路人着一种健美先生的运动生活，让千万粉丝都贵宾级别其中。

帕梅拉快行健身博主发展的7年，确实是健身行业风起云涌的7年。在这7年时间里，「健身博主」们崛起并成长，上演了个人影响力的进化论。

线上健身博主，迎来2.0时代

自10月23日榜首次高调亮相长沙以来，我们也在第二环节帕梅拉中国行中见了多种形式的惊艳亮相：从扫楼到打卡，从现场带练到直播互动。并不仅是简单的走穴，而是以形式多样的活动安排，尽可能覆盖更多人群，全面提升帕梅拉及其个人IP在中国的影响力。

回看帕梅拉成功走红的2016年，视频时代全面启动，互联网健身命题被关注，冰火利好刹那之间，大批健身博主霸主，再动用非常出众的身材和容貌就能揽获大批流量。而具有专业性、更新频率高、课程安排合理不的健身博主更是迅速地成长会，并荣登顶流明星。

要是将当时可以表示「健身博主的1.0时代」，那就如今，我们也许也走出2.0时代：伴随着线下秩序可以恢复，线上健身增速稍缓，健身博主也面临着新的挑战和机遇。单纯生产内容已经不足以支撑长久的关注和流量，健身博主也需要打造自己的个人IP，从内容到品牌、从线上到线下、从单一到多元、从本土到国际，进行全方位的运营和拓展。

2019年，帕梅拉的健身视频被网友搬运至国内平台。这些个短时高效稳定的健身视频妖兽材料了第一批粉丝，接着在明星效应的带动下，「跟练帕梅拉」已经下一界了现象级事件。彼时，帕梅拉早就正在仔细锻铸个人商业价值。在以着较高的更新频率的同时，帕梅拉与运动品牌所推出合作款，并公告个人健康食品品牌NaturallyPam，探寻中越来越商业化道路。

当探听到自己早火到中国后，帕梅拉于2020年即将开业了多个国内平台。2020年8月，Keep也正式开启了和帕梅拉的合作，后者在Keep注册开通个人官方账号，Keep也成为了国内第一家与帕梅拉签约、拥有官方授权的互联网健身平台。

国外明星、达人即将开业国内平台的案例并不少见，在中文社交平台上运营个人账号，也可以完成任务中国粉丝的关注和做互动，最终达到进阶个人影响力和在华商业价值。

才是健身博主，帕梅拉的入驻则一些了一层意义：国内粉丝这个可以更方便些地可以接收帕梅拉的一手课程，帕梅拉也能能够得到国内健身人群对此课程的反馈，最终达到提升课程在中国粉丝的内容针对性。

帕梅拉在中文平台的新店入驻，让健身内容有了传播外的更多可能。如今三年过来，帕梅拉在中国的本土化试图也换取了商业价值和知名度上的回报。在这一跨国企业运作资金的过程中，平台的价值也绝无可能显现出。

平台+博主，健身内容新趋势

中国健身人口数量的提升，也许是从帕梅拉的粉丝增长中就能难以便能发现：2020年帕梅拉即将开业国内平台初期，全网粉丝量就已达400万，并在2022年骤增至3500万。如今那个数字早达到5000余万。

其中，帕梅拉在入驻后Keep当天就已收获10万粉丝，如今其在Keep平台的粉丝数更是至少了1500余万。Keep积累知识下的垂直健身用户，与帕梅拉的粉丝群体相同高度版本问题。帕梅拉高质、缓慢更新的健身内容加入到到calm海量资源的健身课程洞府之中，进一步完善了Keep内容体系，也以其神级健身博主的号召力，为Keep给了成问题的注册用户。

当海外博主进入中国市场，各大平台势必会展开对优质内容创作者的抢占，将博主粉丝群体转化为平台忠实用户。但如果合作形式仅限于内容搬运，各平台内容同质化严重，破圈能力依旧有限。唯有化单一的内容供给为达人与平台的共创，才能将达人价值与平台优势增强，进一步迸发合作的价值。

Keep与帕梅拉的携手合作均三年，二者也逐渐开拓新的市场了新的合作形式。今年4月，帕梅拉开始在Keep上更新「内啡肽燃脂操」、「瘦腹黑科技」等平台独家课程。这一这款课程并又不是很简单不同步的现有内容，反而基于Keep用户的数据和需求，决定课程强度和动作有安排，为亚洲健身人群给了了更又高效的训练，为会员用户需要提供定制化的增值服务。

「再者基于条件中国女性的健身需求，Keep与帕梅拉合作的独家出品瘦腿训练更反诘‘拉长’的效果，会可以适当减少对于大腿前侧的训练。」Keep会员内容负责人顾申宇向氪体可以表示，Keep会是从收集到用户需求与反馈，与帕梅拉一起设计定制更具有针对性的训练课程，更强调动作编排上的协调性和匀称的视觉效果。

这一合作谈妥的背后，相成于Keep另外运动科技平台的优势。不同于单纯的社交分享平台，Keep自有丰富地的达人资源与内容生产能力，让平台内海量资源课程不断健身需求体系而必然。顾申宇它表示，先练一套帕梅拉，再依靠瑜伽或拉伸课程是Keep用户们的训练常态。一站式的运动体验，更利于形成用户的沉淀与留存。

当然了，Keep完备的智能硬件业务，将线上面内容与线下用户行为打通，让用户也可以在训练中留下记录运动数据，以中,选择更比较合适的课程和难度。有了智能硬件提升居家健身体验，加之顶级IP帕梅拉的内容助力，随着Keep与帕梅拉携手共创的内容升级迭代，二者将为用户带来如健身私教的训练体验。

这一合作变化了平台单一运土博主内容的困境，也改变了用户只有「有什么呢练什么」的单项选择。顾申宇它表示，Keep将在2024年坚持了更新与帕梅拉合作的会员独家运动内容，并将开拓新的市场视频课程以外的形式，建立专为帕梅拉粉丝用户系统设置的动作库：「我们还在考虑一些粉丝专属服务的方向，比如是否可以为Keep 的帕梅拉粉丝，定期邀请帕梅拉带来独家讲解答疑，提供更多线上见面和交流的机会。」

在健身博主减弱升级内容的2.0时代，二者打通平台资源优势与博主内容优势的合作，无疑兀地了跟练效果和合作形式的上限，为博主给予了个人价值的提升、让平台完善训练服务，也让用户以此感受更比较完备的运动体验。